O que é CrossFit Adaptado?

CrossFit Adaptado, nada mais é que a adaptação dos exercícios do CrossFit para uma limitação do praticante!

Por exemplo:

Se o atleta quebrou o pé, o coach de CrossFit adapta o movimento do exercício para que, mesmo com a limitação do pé, o cara consiga fazer.

Por natureza, o CrossFit é um esporte adaptável! Onde cada um faz no seu ritmo, só subindo o ritmo e intensidade caso ganhe condições físicas para isso.

Isso deixa o CrossFit seguro, pois o cara não vai direto no exercício além das capacidades dele. Por isso, escolha um Box que tenha bons coaches, que trabalha cada fundamentos. Como por exemplo: o CrossFit Chiuaua de Londrina onde tive todo o suporte!

CrossFit Adaptado para deficientes?

Por ser um esporte adaptável, o CrossFit é largamente usado na reabilitação física, de pessoas com deficiência! Dando um bom retorno juntamente trabalhado com a fisioterapia dando ao paciente mais independência.

CrossFit Adaptado

Então cadeirantes, amputados ou outras patologias podem e devem fazer CrossFit, pois é uma ótima atividade física, que feita no lugar certo, com os profissionais certos! Só traz benefícios à saúde.

CrossFit Adaptado e campeonatos!

CrossFit Adaptado

Por ter vários atletas adaptados de CrossFit por todo o mundo, logicamente que, temos diversos campeonatos espalhados pelo mundo e um mundial de CrossFit Adaptado.

Estou treinando para participar de campeonatos, por isso vou falar de cada campeonato em posts futuros! Então fique ligado no meu site.

Caso queira me ajudar conseguir ir em campeonatos colabore com o que puder na minha Vakinha.